מעקב נטילה
תוספים ותרופות, בתיעוד בהודעה אחת, עם תזכורת בשעה שלך וסיכום שבועי שמשקף את המציאות.
השגרה
איך זה עובד
החלק הקשה בשגרת נטילה יומית הוא לזכור, ולדעת אם באמת התמדת. מספרים ל-Pally מה נוטלים ומתי, והוא מתעד כל מנה, מזכיר בשעה שלך ושומר על רישום שמשקף את המציאות.
- מספרים ל-Pally מה נוטלים ומתי: ויטמין יומי, תרופת מרשם או את כל המדף.
- התזכורת מגיעה בשעה שלך. עונים 'בוצע' כדי לתעד, או 'לקחתי באיחור' או 'היום אני מדלג', והיומן מתעד את מה שקרה.
- אפשר לשאול איך עבר השבוע כדי לראות את ההתמדה בפועל: באילו ימים נטלת, כמה קרוב לשעה שלך ומה ממשיך להתפספס.
השגרה המלאה
מספרים ל-Pally מה נוטלים ומתי: ויטמין יומי, תרופת מרשם או את כל המדף. לכל פריט מוגדרים מינון ולוח זמנים משלו.
התזכורת מגיעה בשעה שלך. עונים 'בוצע' כדי לתעד, או 'לקחתי באיחור' או 'היום אני מדלג', והיומן מתעד את מה שקרה.
אפשר לשאול איך עבר השבוע כדי לראות את ההתמדה בפועל: באילו ימים נטלת, כמה קרוב לשעה שלך ומה ממשיך להתפספס. מוסיפים, משנים או משהים פריטים בהודעה.
מתאים ל
- תזכורת יומית בשעת הנטילה שלך
- תיעוד באמצעות תשובת 'בוצע' לתזכורת
- לראות בסוף השבוע עד כמה באמת התמדת
- מעקב אחרי כמה תוספים או תרופות בלי אפליקציה נפרדת לכל אחד
- השהיה מסודרת של השגרה לקראת נסיעה או הפסקה
דברים שכדאי לנסות
לפני שמתחילים
שאלות נפוצות
זה ייעוץ רפואי?
לא. Pally מנהל את היומן, התזכורות ורישום ההתמדה שלך. ההחלטה מה לקחת ומתי היא שלך ושל הגורם הרפואי שמטפל בך.
מה קורה אם פספסתי מנה?
זה נרשם ביומן ומופיע בסיכום השבועי. רוצה תזכורת נוספת אם לא אישרת נטילה עד שעה מסוימת? אפשר לבקש.
אפשר לעקוב אחרי יותר מדבר אחד?
כן. לכל פריט מוגדרים מינון ולוח זמנים משלו, והסיכום מכסה את כולם.
ממשיכים מכאן
מתכונים קשורים
עודכן לאחרונה ב-11 באוקטובר 2026.
יש לך מתכון משלך בראש?
כל מה שאפשר להעביר לעוזר אישי מעולה, אפשר להעביר ל-Pally. רק צריך לתאר את זה בהודעה.