Suivi des prises
Compléments et médicaments, notés en un message, avec un rappel à votre heure et un récap hebdomadaire fidèle à la réalité.
La routine
Comment ça marche
Le plus dur dans une routine quotidienne, c’est d’y penser et de savoir si on l’a tenue. Envoyez un message à Pally avec ce que vous prenez et à quelle heure : il note chaque prise, vous rappelle à l’heure prévue et garde un historique fidèle à la réalité.
- Dites à Pally ce que vous prenez et quand : une vitamine quotidienne, un traitement sur ordonnance ou toute votre pharmacie.
- Le rappel arrive à votre heure. Répondez « fait » pour noter la prise, ou « pris en retard » ou « je saute aujourd’hui », et le suivi reflète ce qui s’est passé.
- Demandez le bilan de la semaine pour connaître votre régularité réelle : jours respectés, écart par rapport à l’heure prévue, oublis récurrents.
La routine complète
Dites à Pally ce que vous prenez et quand : une vitamine quotidienne, un traitement sur ordonnance ou toute votre pharmacie. Chaque produit a sa propre dose et ses horaires.
Le rappel arrive à votre heure. Répondez « fait » pour noter la prise, ou « pris en retard » ou « je saute aujourd’hui », et le suivi reflète ce qui s’est passé.
Demandez le bilan de la semaine pour connaître votre régularité réelle : jours respectés, écart par rapport à l’heure prévue, oublis récurrents. Ajoutez, modifiez ou mettez en pause des produits par message.
Idéal pour
- Un rappel quotidien à l’heure de votre prise
- Noter une prise en répondant « fait » au rappel
- Voir votre régularité réelle en fin de semaine
- Suivre plusieurs compléments ou médicaments sans une appli pour chacun
- Mettre simplement la routine en pause pour un voyage ou une interruption
À essayer
Avant de commencer
Questions fréquentes
Est-ce un conseil médical ?
Non. Pally gère votre journal de prises, vos rappels et votre suivi de régularité. C’est à vous et à votre professionnel de santé de décider quoi prendre et quand.
Que se passe-t-il si j’oublie une prise ?
Le journal le note et le récap hebdomadaire le montre. Vous voulez un rappel supplémentaire si vous n’avez pas confirmé avant une certaine heure ? Demandez-le.
Puis-je suivre plusieurs produits ?
Oui. Chaque produit a sa propre dose et ses horaires, et le récap les couvre tous.
Continuez sur votre lancée
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Dernière mise à jour le 11 octobre 2026.
Vous avez votre propre recette en tête ?
Tout ce que vous confieriez à un excellent assistant, vous pouvez le confier à Pally. Décrivez-le simplement dans un message.