Theo dõi liều dùng
Ghi lại thực phẩm bổ sung và thuốc bằng tin nhắn, nhận nhắc nhở đúng giờ bạn chọn và tổng kết hằng tuần đúng thực tế.
Quy trình
Cách hoạt động
Điều khó khi dùng đều đặn mỗi ngày là nhớ dùng và biết mình có duy trì được không. Nhắn Pally bạn dùng gì và lúc nào, Pally sẽ ghi từng liều, nhắc đúng giờ bạn chọn và lưu lại đúng thực tế.
- Cho Pally biết bạn dùng gì và lúc nào: vitamin hằng ngày, thuốc kê đơn hay tất cả các loại trên kệ.
- Đến giờ bạn chọn, lời nhắc sẽ được gửi đến.
- Hỏi tình hình cả tuần để biết mức độ tuân thủ thực tế: những ngày dùng đủ, có sát giờ đã đặt không, loại nào hay bị quên.
Quy trình đầy đủ
Cho Pally biết bạn dùng gì và lúc nào: vitamin hằng ngày, thuốc kê đơn hay tất cả các loại trên kệ. Mỗi loại có liều dùng và lịch riêng.
Đến giờ bạn chọn, lời nhắc sẽ được gửi đến. Trả lời 'xong' để ghi lại, hoặc 'uống muộn rồi' hay 'hôm nay bỏ qua', nhật ký sẽ ghi đúng những gì đã xảy ra.
Hỏi tình hình cả tuần để biết mức độ tuân thủ thực tế: những ngày dùng đủ, có sát giờ đã đặt không, loại nào hay bị quên. Thêm, đổi hoặc tạm dừng từng loại bằng tin nhắn.
Phù hợp với
- Nhận nhắc nhở hằng ngày đúng giờ dùng
- Ghi lại bằng cách trả lời 'xong' vào lời nhắc
- Xem mức độ tuân thủ thực tế vào cuối tuần
- Theo dõi nhiều loại thực phẩm bổ sung hoặc thuốc mà không cần mỗi loại một ứng dụng
- Dễ dàng tạm dừng lịch khi đi xa hoặc nghỉ một thời gian
Những điều nên thử
Trước khi bắt đầu
Câu hỏi thường gặp
Đây có phải tư vấn y tế không?
Không. Pally lưu nhật ký, nhắc nhở và ghi lại mức độ tuân thủ của bạn. Dùng gì và lúc nào là quyết định của bạn và chuyên gia y tế chăm sóc bạn.
Nếu mình quên một liều thì sao?
Nhật ký sẽ ghi nhận và tổng kết hằng tuần sẽ thể hiện điều đó. Muốn được nhắc thêm nếu chưa xác nhận trước một giờ nhất định? Chỉ cần yêu cầu.
Mình có thể theo dõi nhiều loại không?
Có. Mỗi loại có liều dùng và lịch riêng, tổng kết sẽ bao gồm tất cả.
Khám phá tiếp
Công thức liên quan
Cập nhật lần cuối vào 11 tháng 10, 2026.
Bạn đã nghĩ ra công thức riêng?
Việc gì bạn có thể giao cho một trợ lý giỏi, bạn cũng có thể giao cho Pally. Chỉ cần mô tả trong một tin nhắn.