Registro de dosis
Suplementos y medicamentos, registrados con un mensaje, con un recordatorio a la hora que elijas y un resumen semanal sincero.
La rutina
Cómo funciona
Lo difícil de una pauta diaria es acordarte de seguirla y saber si lo has hecho. Escríbele a Pally qué tomas y cuándo: registra cada dosis, te avisa a tu hora y refleja lo que realmente has tomado.
- Dile a Pally qué tomas y cuándo: una vitamina diaria, un medicamento con receta o todo el botiquín.
- El recordatorio llega a tu hora. Responde «hecho» para registrarlo, o «lo he tomado tarde» o «hoy me lo salto», y el registro reflejará lo que ha pasado.
- Pregunta cómo ha ido la semana para saber cómo has seguido la pauta de verdad: qué días has cumplido, cuánto te has acercado a tu hora y qué se te sigue pasando.
La rutina completa
Dile a Pally qué tomas y cuándo: una vitamina diaria, un medicamento con receta o todo el botiquín. Cada uno tiene su propia dosis y horario.
El recordatorio llega a tu hora. Responde «hecho» para registrarlo, o «lo he tomado tarde» o «hoy me lo salto», y el registro reflejará lo que ha pasado.
Pregunta cómo ha ido la semana para saber cómo has seguido la pauta de verdad: qué días has cumplido, cuánto te has acercado a tu hora y qué se te sigue pasando. Añade, cambia o pausa lo que tomas con un mensaje.
Ideal para
- Recibir un recordatorio diario a la hora de tu dosis
- Registrar la toma respondiendo «hecho» al recordatorio
- Ver cómo has seguido la pauta de verdad al final de la semana
- Llevar un registro de varios suplementos o medicamentos sin una app para cada uno
- Pausar la rutina sin complicaciones por un viaje o un descanso
Ideas para probar
Antes de empezar
Preguntas frecuentes
¿Esto es asesoramiento médico?
No. Pally lleva tu registro de tomas, tus recordatorios y el seguimiento de cómo cumples la pauta. Qué tomas y cuándo lo decidís tú y tu profesional sanitario.
¿Qué pasa si me salto una dosis?
Queda anotado en el registro y aparece en el resumen semanal. ¿Quieres otro aviso si no has confirmado la toma antes de cierta hora? Pídelo.
¿Puedo llevar un registro de más de una cosa?
Sí. Cada una tiene su propia dosis y horario, y el resumen las incluye todas.
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Última actualización: 11 de octubre de 2026.
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