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Salud

Registro de calorías

Cuéntale por mensaje qué has comido o envíale una foto. Pally hace las cuentas y lleva el total acumulado.

Tú: lleva un registro de mis calorías, mi objetivo es 2200 al día
Pally: listo, registro activado. dime qué comes y yo hago las cuentas.
Tú: he comido un burrito de pollo de chipotle y una coke
Pally: registrado, unas 1,170. hoy llevas: 1,590 de 2,200. te quedan 610.
Tú: te acabo de mandar una foto de la cena
Pally: salmón con arroz y verduras, unas 640. son 2,230 en el día, justo en el objetivo.
Tú: ¿qué tal me ha ido esta semana?
Pally: una media de 2,140 al día, por debajo del objetivo 5 de 7 días. el sábado te pasaste con 2,900, el resto bien.

La rutina

Cómo funciona

TMensajes de texto

Todas las apps de calorías acaban igual: demasiados toques por comida. Enviar un mensaje es más rápido. Fija tu objetivo diario una vez y luego cuéntale a Pally qué has comido o envíale una foto del plato. Calcula una estimación, la registra y lleva la cuenta del día.

  1. Envía tu objetivo por mensaje y Pally prepara el registro: calorías diarias y cualquier otra cosa que quieras contar, como las proteínas.
  2. Describe una comida o envía una foto del plato.
  3. Pide el balance semanal cuando quieras o programa un resumen: tu media, los días que cumpliste el objetivo y cuáles fueron los días de mayor consumo.
La rutina completa

Envía tu objetivo por mensaje y Pally prepara el registro: calorías diarias y cualquier otra cosa que quieras contar, como las proteínas.

Describe una comida o envía una foto del plato. Pally calcula una estimación, la registra y te dice cuánto te queda para el día. Corrige cualquier entrada con un solo mensaje.

Pide el balance semanal cuando quieras o programa un resumen: tu media, los días que cumpliste el objetivo y cuáles fueron los días de mayor consumo.

Ideal para

  • Registrar tus comidas en lo que tardas en enviar un mensaje
  • Estimar las calorías de un plato a partir de una foto cuando te da pereza escribir
  • Saber cuánto te queda para el día antes de pedir la cena
  • Recibir un resumen semanal que muestre el patrón detrás de la cifra
  • Llevar un registro de proteínas o de cualquier otra cosa junto con las calorías

Ideas para probar

Tú: lleva un registro de mis calorías, 2200 al día, y también de las proteínas
Tú: he comido un burrito de pollo de chipotle y una coke
Tú: esa estimación me parece alta, era un bol pequeño
Tú: envíame un resumen cada domingo por la tarde

Antes de empezar

Preguntas frecuentes

¿Cómo de precisas son las estimaciones?

Son estimaciones basadas en lo que describes o fotografías, no mediciones de laboratorio. Puedes corregir cualquier entrada con un solo mensaje. Registrar todas las comidas importa más que clavar la precisión de una sola.

¿Puedo enviar solo una foto?

Sí. Pally estima lo que hay en el plato y lo registra. Añade una nota como «ración enorme» si en la foto parece menos de lo que es.

¿Qué incluye el resumen semanal?

Tu media diaria, los días que cumpliste el objetivo y cuáles fueron los días de mayor consumo. Pídelo cuando quieras o prográmalo.

Última actualización: 11 de octubre de 2026.

¿Tienes otra receta en mente?

Cualquier cosa que le pedirías a un buen asistente, pídesela a Pally. Cuéntaselo en un mensaje.