Kalori izləyicisi
Nə yediyinizi yazın və ya sadəcə şəkil göndərin. Pally hesablayır və ümumi miqdarı izləyir.
Rutin
Necə işləyir
Hər kalori tətbiqi eyni səbəbdən unudulur: hər yemək üçün həddən çox toxunuş. Yazmaq daha sürətlidir. Gündəlik hədəfi bir dəfə təyin edin, sonra nə yediyinizi Pally-yə deyin və ya boşqabın şəklini göndərin. O, təxmini hesablayır, qeydə alır və günün ümumi miqdarını izləyir.
- Hədəfinizi yazın, Pally izləyicini qursun: gündəlik kalorilər və zülal kimi hesablamaq istədiyiniz başqa göstəricilər.
- Yeməyi təsvir edin və ya boşqabın şəklini göndərin.
- İstənilən vaxt həftəlik mənzərəni soruşun və ya müəyyən vaxtlarda xülasə alın: orta göstəriciniz, hədəfə uyğun günlər və yüksək göstəricili günlərin hansılar olduğu.
Tam rutin
Hədəfinizi yazın, Pally izləyicini qursun: gündəlik kalorilər və zülal kimi hesablamaq istədiyiniz başqa göstəricilər.
Yeməyi təsvir edin və ya boşqabın şəklini göndərin. Pally təxmini hesablayır, qeydə alır və gün üçün nə qədər qaldığını bildirir. İstənilən qeydi bir mesajla düzəldin.
İstənilən vaxt həftəlik mənzərəni soruşun və ya müəyyən vaxtlarda xülasə alın: orta göstəriciniz, hədəfə uyğun günlər və yüksək göstəricili günlərin hansılar olduğu.
Nə üçün uyğundur
- Bir mesaj yazmağa sərf olunan vaxtda yeməkləri qeydə almaq
- Yazmağa həvəsiniz olmayanda boşqabdakı yeməyin kalorisini şəkildən təxmini hesablamaq
- Axşam yeməyini sifariş etməzdən əvvəl gün üçün nə qədər qaldığını bilmək
- Rəqəmin arxasındakı qanunauyğunluğu göstərən həftəlik xülasə
- Kalorilərlə yanaşı zülalı və ya başqa göstəriciləri izləmək
Sınaya biləcəkləriniz
Başlamazdan əvvəl
Tez-tez verilən suallar
Təxmini hesablamalar nə qədər dəqiqdir?
Bunlar təsvirinizə və ya şəklə əsaslanan təxmini hesablamalardır, laboratoriya ölçmələri deyil. İstənilən qeydi bir mesajla düzəldin. Hər yeməyi qeydə almaq bir yeməyin tam dəqiq hesablanmasından daha vacibdir.
Sadəcə şəkil göndərə bilərəm?
Bəli. Pally boşqabdakıları təxmini hesablayıb qeydə alır. Şəkil porsiyanı kiçik göstərirsə, «çox böyük porsiya» kimi bir qeyd əlavə edin.
Həftəlik xülasəyə nələr daxildir?
Gündəlik orta göstəriciniz, hədəfə uyğun günlər və yüksək göstəricili günlərin hansılar olduğu. İstənilən vaxt soruşun və ya müəyyən vaxtlarda alın.
Davam edin
Əlaqəli reseptlər
Son yenilənmə: 11 oktyabr 2026.
Ağlınızda öz reseptiniz var?
Yaxşı bir köməkçiyə həvalə edəcəyiniz hər işi Pally-yə də həvalə edə bilərsiniz. Sadəcə mesajda təsvir edin.