Suivi des calories
Envoyez ce que vous avez mangé, ou simplement une photo. Pally fait le calcul et tient le total à jour.
La routine
Comment ça marche
Toutes les applis de calories finissent abandonnées pour la même raison : trop de manipulations à chaque repas. Un message, c’est plus rapide. Fixez une fois votre objectif quotidien, puis dites à Pally ce que vous avez mangé ou envoyez une photo de votre assiette. Il estime, note et tient le total de la journée.
- Envoyez votre objectif et Pally met en place le suivi : calories quotidiennes et tout ce que vous voulez compter en plus, comme les protéines.
- Décrivez un repas ou envoyez une photo de l’assiette.
- Demandez le bilan de la semaine à tout moment, ou programmez un récap : votre moyenne, les jours où l’objectif a été tenu et ceux où vous avez mangé davantage.
La routine complète
Envoyez votre objectif et Pally met en place le suivi : calories quotidiennes et tout ce que vous voulez compter en plus, comme les protéines.
Décrivez un repas ou envoyez une photo de l’assiette. Pally estime les calories, les note et vous dit ce qu’il vous reste pour la journée. Corrigez n’importe quelle entrée en un message.
Demandez le bilan de la semaine à tout moment, ou programmez un récap : votre moyenne, les jours où l’objectif a été tenu et ceux où vous avez mangé davantage.
Idéal pour
- Noter vos repas le temps d’envoyer un message
- Estimer les calories d’une assiette sur photo quand vous n’avez pas envie d’écrire
- Savoir ce qu’il vous reste pour la journée avant de commander le dîner
- Un récap hebdomadaire qui révèle les habitudes derrière les chiffres
- Suivre les protéines ou autre chose en plus des calories
À essayer
Avant de commencer
Questions fréquentes
Les estimations sont-elles précises ?
Ce sont des estimations à partir de vos descriptions ou photos, pas des mesures de laboratoire. Corrigez n’importe quelle entrée en un message. Noter tous vos repas compte plus que d’avoir une précision parfaite sur un seul.
Puis-je simplement envoyer une photo ?
Oui. Pally estime les calories de votre assiette et les note. Ajoutez une précision comme « portion énorme » si la photo ne lui rend pas justice.
Que contient le récap hebdomadaire ?
Votre moyenne quotidienne, les jours où l’objectif a été tenu et ceux où vous avez mangé davantage. Demandez-le à tout moment ou programmez-le.
Continuez sur votre lancée
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Dernière mise à jour le 11 octobre 2026.
Vous avez votre propre recette en tête ?
Tout ce que vous confieriez à un excellent assistant, vous pouvez le confier à Pally. Décrivez-le simplement dans un message.