Licznik kalorii
Napisz, co jesz, albo po prostu wyślij zdjęcie. Pally liczy i na bieżąco sumuje kalorie.
Rutyna
Jak to działa
Każda aplikacja do liczenia kalorii kończy tak samo: za dużo klikania przy każdym posiłku. Wiadomość jest szybsza. Ustaw raz dzienny cel, a potem mów Pally o zjedzonych posiłkach lub wysyłaj zdjęcia talerza. Pally szacuje kalorie, zapisuje je i na bieżąco sumuje wynik dnia.
- Napisz swój cel, a Pally uruchomi licznik: dzienne kalorie i wszystko inne, co chcesz liczyć, na przykład białko.
- Opisz posiłek lub wyślij zdjęcie talerza.
- W każdej chwili poproś o podsumowanie tygodnia albo ustaw jego regularne wysyłanie.
Pełna rutyna
Napisz swój cel, a Pally uruchomi licznik: dzienne kalorie i wszystko inne, co chcesz liczyć, na przykład białko.
Opisz posiłek lub wyślij zdjęcie talerza. Pally oszacuje kalorie, zapisze je i powie, ile zostało ci na dany dzień. Każdy wpis możesz poprawić jedną wiadomością.
W każdej chwili poproś o podsumowanie tygodnia albo ustaw jego regularne wysyłanie. Znajdziesz w nim średnią, dni z osiągniętym celem i dni z największą liczbą kalorii.
Kiedy się przyda
- Zapisywanie posiłków w czasie potrzebnym na wysłanie wiadomości
- Szacowanie kalorii ze zdjęcia talerza, gdy nie chce ci się pisać
- Sprawdzanie, ile kalorii zostało na dziś, zanim zamówisz kolację
- Cotygodniowe podsumowanie pokazujące prawidłowości kryjące się za liczbami
- Liczenie białka lub innych wartości obok kalorii
Co możesz wypróbować
Zanim zaczniesz
Częste pytania
Jak dokładne są te szacunki?
To szacunki na podstawie twojego opisu lub zdjęcia, a nie pomiary laboratoryjne. Każdy wpis możesz poprawić jedną wiadomością. Zapisywanie wszystkich posiłków jest ważniejsze niż idealna dokładność przy jednym z nich.
Czy mogę po prostu wysłać zdjęcie?
Tak. Pally szacuje kalorie na podstawie zawartości talerza i je zapisuje. Dodaj uwagę typu „ogromna porcja”, jeśli na zdjęciu wygląda na mniejszą.
Co zawiera cotygodniowe podsumowanie?
Twoją średnią dzienną, dni z osiągniętym celem i dni z największą liczbą kalorii. Poproś o nie w dowolnym momencie albo otrzymuj je według harmonogramu.
Co dalej
Powiązane przepisy
Ostatnia aktualizacja: 11 października 2026.
Masz pomysł na własny przepis?
Wszystko, co zlecisz świetnemu asystentowi, możesz zlecić Pally. Po prostu opisz to w wiadomości.