Vai al contenutoScrivi a Pally
Tutte le ricette
Salute

Contacalorie

Scrivi cosa hai mangiato o manda solo una foto. Pally fa i conti e tiene aggiornato il totale.

Tu: tieni il conto delle mie calorie, obiettivo 2200 al giorno
Pally: fatto, il contacalorie è attivo. dimmi cosa mangi e faccio io i conti.
Tu: a pranzo un burrito di pollo di chipotle e una coca
Pally: registrato, circa 1,170. per oggi sei a 1,590 su 2,200. te ne restano 610.
Tu: ti ho appena mandato una foto della cena
Pally: salmone con riso e verdure, circa 640. il totale della giornata è 2,230, proprio in linea con l'obiettivo.
Tu: com'è andata questa settimana?
Pally: in media 2,140 al giorno, sotto l'obiettivo per 5 giorni su 7. Sabato hai esagerato con 2,900, per il resto tutto in regola.

La routine

Come funziona

TMessaggi

Tutte le app contacalorie fanno la stessa fine: troppi tocchi per ogni pasto. Scrivere un messaggio è più veloce. Imposta una volta il tuo obiettivo giornaliero, poi di' a Pally cosa hai mangiato o manda una foto del piatto. Fa una stima, la registra e tiene il conto della giornata.

  1. Scrivi il tuo obiettivo e Pally imposta il monitoraggio: calorie giornaliere e tutto ciò che vuoi contare, come le proteine.
  2. Descrivi un pasto o manda una foto del piatto.
  3. Chiedi il quadro della settimana quando vuoi o programma un riepilogo: la tua media, i giorni in linea con l'obiettivo e quelli in cui hai mangiato di più.
La routine completa

Scrivi il tuo obiettivo e Pally imposta il monitoraggio: calorie giornaliere e tutto ciò che vuoi contare, come le proteine.

Descrivi un pasto o manda una foto del piatto. Pally fa una stima, la registra e ti dice quanto ti resta per la giornata. Puoi correggere ogni voce con un solo messaggio.

Chiedi il quadro della settimana quando vuoi o programma un riepilogo: la tua media, i giorni in linea con l'obiettivo e quelli in cui hai mangiato di più.

Ideale per

  • Registrare i pasti nel tempo di un messaggio
  • Stimare le calorie di un piatto da una foto quando non hai voglia di scrivere
  • Sapere quanto ti resta per la giornata prima di ordinare la cena
  • Un riepilogo settimanale che mostra l'andamento dietro ai numeri
  • Tenere il conto delle proteine o di altro insieme alle calorie

Idee da provare

Tu: tieni il conto delle mie calorie, 2200 al giorno, e anche delle proteine
Tu: a pranzo un burrito di pollo di chipotle e una coca
Tu: la stima è troppo alta, era una ciotola piccola
Tu: mandami un riepilogo ogni domenica sera

Prima di iniziare

Domande frequenti

Quanto sono precise le stime?

Sono stime basate su ciò che descrivi o fotografi, non misurazioni di laboratorio. Puoi correggere ogni voce con un solo messaggio. Registrare ogni pasto conta più della precisione assoluta su uno solo.

Posso mandare solo una foto?

Sì. Pally stima ciò che c'è nel piatto e lo registra. Aggiungi una nota come «porzione enorme» se dalla foto non si capisce.

Cosa include il riepilogo settimanale?

La tua media giornaliera, i giorni in linea con l'obiettivo e quelli in cui hai mangiato di più. Chiedilo quando vuoi o programmane l'invio.

Ultimo aggiornamento: 11 ottobre 2026.

Hai in mente una ricetta tutta tua?

Tutto ciò che affideresti a un ottimo assistente, puoi affidarlo a Pally. Basta descriverlo in un messaggio.