कैलोरी ट्रैकर

रूटीन

यह कैसे काम करता है

हर कैलोरी ऐप का इस्तेमाल एक ही वजह से छूट जाता है: हर खाने पर बहुत ज़्यादा टैप करना। मैसेज भेजना तेज़ है। एक बार रोज़ का लक्ष्य तय करें, फिर Pally को बताएं कि आपने क्या खाया या प्लेट की फ़ोटो भेजें। यह अनुमान लगाता है, दर्ज करता है और दिन भर की कैलोरी जोड़ता रहता है।

1. मैसेज में अपना लक्ष्य बताएं और Pally ट्रैकर तैयार कर देता है: रोज़ की कैलोरी, साथ ही प्रोटीन जैसी कोई और चीज़ जिसे आप गिनना चाहते हैं।
2. खाने के बारे में बताएं या प्लेट की फ़ोटो भेजें।
3. हफ़्ते का हाल कभी भी पूछें या तय समय पर सारांश मंगवाएं: आपका औसत, लक्ष्य पर रहे दिन और वे दिन जब कैलोरी ज़्यादा रही।

शुरू करने से पहले

आम सवाल

आगे बढ़ें

मिलती-जुलती रेसिपी