健康
肽用量记录
以 mcg 为单位记录剂量、周期和搭配，发消息就行。回顾时，也分得清你是 8am 还是 9:15 用的。
你：记肽，今早 8 点用了 250mcg
Pally：设好了，今早 250mcg 已记。要每天 8am 提醒，免得漏吗？
你：要，用 4 周停 2 周
Pally：明白，明天起每天 8am，停用周开始前会提醒第 4 周最后一天。
你：这周怎么样？
Pally：共 1,750mcg，7 天全完成，每次在 8am 前后一小时内。
日常安排
如何使用
T消息
肽类方案需要细记账：精确 mcg、固定时间、使用和停用周数，往往同时多种。Pally 在消息里记每次剂量、按时提醒、跟踪周期，时间精确到分钟。
- 告诉 Pally 成分、mcg 剂量和时间。 每种成分独立记录，组合也能分清。
- 回复提醒即可记剂量、时间和备注。 告诉 Pally 周期，如用 4 周停 2 周，它会相应暂停和恢复提醒。
- 汇总给出总 mcg、完成天数和每次离目标时间多近。 一条消息改剂量、时间或方案。
完整安排
告诉 Pally 成分、mcg 剂量和时间。每种成分独立记录，组合也能分清。
回复提醒即可记剂量、时间和备注。告诉 Pally 周期，如用 4 周停 2 周，它会相应暂停和恢复提醒。
汇总给出总 mcg、完成天数和每次离目标时间多近。一条消息改剂量、时间或方案。
适用场景
- 回复提醒记录精确 mcg 剂量
- 分清多种成分，各按各的时间
- 知道当前处于使用与停用周期哪段
- 每条记录保留自己的备注
- 每周汇总总量，服用时间精确到分钟
还可以试试
你：记肽，每天 8am 250mcg，用 4 周停 2 周
你：用了，8:20，250mcg
你：这周总量多少，时间都接近 8 点吗？
你：现在到周期哪一步？
开始之前
常见问题
这是医疗建议吗？
不是。Pally 记录你提供的内容、按时提醒、汇报日志结果。成分、剂量和方案由你与临床医生决定。Pally 从不建议或调整剂量。
这和用药记录有什么不同？
用药记录是日常补充剂和药物的普通版本。这个处理方案细账：精确 mcg、使用停用周期、成分组合和精确时间。
周期和多种组合怎么处理？
每种成分保留独立剂量、时间和周期。Pally 提醒使用阶段结束，在停用周暂停该成分提醒，周期重启时恢复。
继续看看
相关配方
最近更新于 2026年10月11日。