Здоровье

Учёт приёма пептидов

Дозы в мкг, циклы и сочетания препаратов — записывай всё сообщением и получай сводку, которая отличает приём в 8am от приёма в 9:15.

Написать Pally: Отслеживай мой приём пептидов и напоминай в нужное мне время.

или Telegram

Ты: отслеживай мой пептид, сегодня утром принял 250мкг в 8

Pally: учёт настроен, утренние 250мкг записаны. напоминать каждый день в 8am, чтобы не пропустить ни одного приёма?

Ты: да. у меня 4 недели приёма, 2 недели перерыва

Pally: понял. ежедневно в 8am с завтрашнего дня. и отмечу последний день 4-й недели перед началом перерыва.

Ты: как у меня дела за неделю?

Pally: всего 1,750мкг, 7 из 7 дней, каждый приём с отклонением от 8am не больше часа.

Сценарий

Как это работает

TСообщения

Схема приёма пептидов требует точного учёта: дозы в мкг, заданное время, недели приёма и перерыва, часто несколько веществ одновременно. Pally ведёт этот дневник в переписке. Записывает каждый приём, напоминает в нужное время, отслеживает цикл и показывает время приёма с точностью до минуты.

Напиши Pally название вещества, дозу в мкг и время приёма.
Ответь на напоминание, чтобы записать дозу, время приёма и любые свои заметки.
В сводке — общее количество мкг, дни без пропусков и отклонение каждого приёма от заданного времени.

Полный сценарий

Напиши Pally название вещества, дозу в мкг и время приёма. Для каждого вещества будет отдельный учёт, чтобы не запутаться при их сочетании.

Ответь на напоминание, чтобы записать дозу, время приёма и любые свои заметки. Расскажи Pally о цикле, например 4 недели приёма и 2 недели перерыва, — он будет приостанавливать и возобновлять напоминания по этому графику.

В сводке — общее количество мкг, дни без пропусков и отклонение каждого приёма от заданного времени. Меняй дозу, время или схему одним сообщением.

Для чего подойдёт

Записывай точные дозы в мкг ответом на напоминание
Веди учёт нескольких веществ, каждого по своему расписанию
Знай, на каком ты этапе цикла приёма и перерыва
Добавляй свои заметки к каждой записи
Получай недельную сводку с общим количеством и временем приёма с точностью до минуты

Что можно попробовать

Ты: отслеживай мой пептид, 250мкг ежедневно в 8am, 4 недели приёма, 2 недели перерыва

Ты: готово, 250мкг в 8:20

Ты: сколько всего за эту неделю и насколько близко к 8 я принимал?

Ты: на каком я этапе цикла?

Перед началом

Частые вопросы

Это медицинская рекомендация?

Нет. Pally записывает то, что ты сообщаешь, напоминает в заданное время и показывает данные дневника. Выбор препарата, дозы и схемы — за тобой и твоим врачом. Pally никогда не предлагает и не меняет дозировку.

Чем это отличается от учёта приёма препаратов?

Учёт приёма препаратов — повседневный вариант для добавок и лекарств. Этот рецепт ведёт учёт по схеме: точные дозы в мкг, циклы приёма и перерыва, сочетания веществ и точное время.

Как работают циклы и сочетания веществ?

У каждого вещества своя дозировка, расписание и цикл. Pally отмечает конец периода приёма, приостанавливает напоминания об этом веществе на недели перерыва и возобновляет их с началом нового цикла.

Продолжай

Есть идея своего рецепта?

Всё, что можно поручить отличному ассистенту, можно поручить Pally. Просто опиши задачу в сообщении.

Написать Pally: привет, Pally