健康

ペプチドの使用記録

mcg単位の量、周期、併用をメッセージで記録。午前8時か9:15かまでわかるまとめを。

あなた：ペプチドを記録して。今朝8時に250mcg使った

Pally：設定して、今朝の250mcgも記録したよ。忘れないように毎日8amにリマインドする？

あなた：うん。4週間使って、2週間休むサイクル

Pally：了解。明日から毎日8amに。それと、休む期間に入る前、4週目の最終日を知らせるね。

あなた：今週はどうだった？

Pally：合計1,750mcg、7日中7日。毎回8amから1時間以内だよ。

どんなルーティン？

使い方

Tメッセージ

ペプチドの使用計画には、細かな管理が必要です。正確なmcg量、決めた時間、使う週と休む週、ときには複数の成分も。Pallyがメッセージで記録を管理し、毎回の量を残し、指定時刻にリマインド。サイクルを追い、使用時刻を分単位でまとめます。

ルーティンの詳細

成分、mcg単位の量、時刻を伝えます。成分ごとに別の記録を作り、併用も整理します。

通知に返信して、時刻とメモ付きで記録します。4週間使用・2週間休止などの周期を伝えると、通知も合わせて停止・再開します。

合計mcg、実施日、予定時刻との差をまとめます。量、時刻、手順の変更も1通でできます。

あなた：ペプチドを毎朝8時、250mcgで記録して。4週間使用、2週間休止で

あなた：済んだ。8:20に250mcg

あなた：今週の合計は？8時に近い時間を守れた？

あなた：今は周期のどのあたり？

始める前に

これは医療上の助言ですか？

いいえ。伝えた内容を記録し、指定時刻に知らせ、記録の実績を報告します。何を使うか、量、手順は本人と医療者が決め、Pallyが用量を提案・調整することはありません。

服用記録との違いは？

服用記録は普段のサプリや薬向けです。こちらは正確なmcg量、使用・休止の周期、複数成分の併用、正確な時刻など、手順の管理に対応します。

周期と併用はどう扱いますか？

成分ごとに量、予定、周期を保ちます。使用期間の終わりを知らせ、休止週はその成分の通知を止め、周期再開時に通知を戻します。

ほかにもできること

優秀なアシスタントに頼みたいことなら、Pallyにも。メッセージで伝えるだけ。