پیگیری پپتید
مقدار مصرف به میکروگرم، دورهها و ترکیبهای همزمان، با یک پیام ثبت میشوند؛ با خلاصهای که میداند ساعت 8am مصرف کردهاید یا 9:15.
روال
چطور کار میکند
پروتکل پپتید به ثبت دقیق نیاز دارد: مقدار دقیق به میکروگرم، ساعتی مشخص، هفتههای مصرف و هفتههای استراحت، و اغلب چند ترکیب بهطور همزمان. Pally این دفتر را در پیامهای شما نگه میدارد. هر نوبت را ثبت میکند، سر ساعت شما یادآوری میکند، دوره را پیگیری میکند و زمان مصرفتان را با دقت دقیقه گزارش میدهد.
- نام ترکیب، مقدار مصرف به میکروگرم و ساعتتان را به Pally بگویید.
- به یادآوری پاسخ بدهید تا دوز همراه با زمان و هر یادداشتی که دارید ثبت شود.
- گزارش، مجموع میکروگرم مصرفی، روزهای پایبندی و میزان نزدیکی هر دوز به ساعت تعیینشده را نشان میدهد.
روال کامل
نام ترکیب، مقدار مصرف به میکروگرم و ساعتتان را به Pally بگویید. هر ترکیب جداگانه پیگیری میشود تا مصرف همزمان چند ترکیب منظم بماند.
به یادآوری پاسخ بدهید تا دوز همراه با زمان و هر یادداشتی که دارید ثبت شود. چرخهتان را به Pally بگویید، مثلاً 4 هفته مصرف و 2 هفته وقفه، تا یادآوریها را مطابق آن متوقف و دوباره فعال کند.
گزارش، مجموع میکروگرم مصرفی، روزهای پایبندی و میزان نزدیکی هر دوز به ساعت تعیینشده را نشان میدهد. دوز، زمان یا پروتکل را با یک پیام تغییر دهید.
مناسب برای
- ثبت دوز دقیق به میکروگرم با پاسخ به یادآوری
- مدیریت چند ترکیب در کنار هم، هرکدام با برنامه خودش
- دانستن جایگاهتان در چرخه هفتههای مصرف و وقفه
- نگه داشتن یادداشت شخصی برای هر ثبت
- گزارش هفتگی با مجموع مصرف و زمان دوزها با دقت دقیقه
چیزهایی که میتوانید امتحان کنید
پیش از شروع
پرسشهای رایج
آیا این توصیه پزشکی است؟
نه. Pally گفتههای شما را ثبت میکند، در زمان تعیینشده یادآوری میکند و آنچه در سوابق هست گزارش میدهد. انتخاب ماده مصرفی، دوز و پروتکل با شما و پزشکتان است. Pally هرگز دوزی پیشنهاد نمیکند یا آن را تغییر نمیدهد.
چه فرقی با پیگیری دوز دارد؟
پیگیری دوز، نسخه روزمره برای مکملها و داروهاست. این یکی جزئیات پروتکل را مدیریت میکند: مقدار دقیق به میکروگرم، چرخههای مصرف و وقفه، ترکیبهای همزمان و زمانبندی دقیق.
چرخهها و ترکیبهای همزمان چطور کار میکنند؟
هر ترکیب دوز، برنامه و چرخه خودش را دارد. Pally پایان دوره مصرف را اعلام میکند، یادآوریهای آن ترکیب را در هفتههای وقفه متوقف میکند و با شروع دوباره چرخه از سر میگیرد.
ادامه دهید
دستورهای مرتبط
آخرین بهروزرسانی: ۱۹ مهر ۱۴۰۵.
دستور خودتان را در ذهن دارید؟
هر کاری را که به یک دستیار عالی میسپارید، میتوانید به Pally بسپارید. کافی است در یک پیام توضیحش بدهید.