那么，选 Instinct 还是 Pally？
为什么选 Instinct
如果你已有邀请，希望一条消息就能处理预订、购买、取消和账单争议，可以选 Instinct。它的 Trusted Person 网络连接你所信任之人的助手。通话和群聊仍处于抢先体验阶段。
为什么选 Pally
如果你想今天就用、不必候补，可以选 Pally。Pally 读取 WhatsApp、iMessage、LinkedIn 和 X 收件箱，替你打电话，还提供一个能交给别人、由它接听的号码。它可以加入群聊，连接 Apple 应用、银行和任何 MCP 服务器，且不使用已连接账号的数据训练。
| 功能 | Instinct免费 | Pally免费 |
|---|---|---|
| 收件箱管理 | ||
| 邮件和日历 | 支持 | 支持 |
| Slack | 支持 | 支持 |
不支持 | 支持 | |
| iMessagePally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| LinkedIn 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| X 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| 功能 | ||
| 使用浏览器、登录网站和深入调研Pally: 使用你保存的登录信息登录 | 支持 | 支持使用你保存的登录信息登录 |
| 长期记忆 | 支持 | 支持 |
| 长时间任务 | 支持 | 支持 |
| 提醒和日常安排Instinct: 包括按位置触发的提醒Pally: 一次性、重复及基于位置的提醒 | 支持包括按位置触发的提醒 | 支持一次性、重复及基于位置的提醒 |
| 可接收邮件的专属邮箱 | 支持 | 支持 |
| 个人联系人 CRM | 不支持 | 支持 |
| 拨打电话Instinct: Concierge 通话正向抢先体验用户逐步开放Pally: 替你等待接通，操作自动语音菜单 | 部分支持Concierge 通话正向抢先体验用户逐步开放 | 支持替你等待接通，操作自动语音菜单 |
| 替你接电话Pally: 把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 | 不支持 | 支持把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 |
| 预订和旅行Instinct: 旅行、课程、预约和餐厅；规划并预订国际旅行Pally: 餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 | 支持旅行、课程、预约和餐厅；规划并预订国际旅行 | 支持餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 |
| 购物和结账Instinct: Stripe Link 一次性卡片Pally: 使用你的支付钱包 | 支持Stripe Link 一次性卡片 | 支持使用你的支付钱包 |
| 加入你的群聊Instinct: 仅限抢先体验用户，已宣布将扩大开放范围 | 部分支持仅限抢先体验用户，已宣布将扩大开放范围 | 支持 |
| 创建应用和网站Instinct: 可分享的交互页面，不是完整应用 | 部分支持可分享的交互页面，不是完整应用 | 支持 |
| 生成图片、视频和音乐 | 不支持 | 支持 |
| 应用连接 | ||
| Gmail 和 Google 服务Instinct: Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets、Slides、Tasks | 支持Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets、Slides、Tasks | 支持 |
| Outlook 和 Microsoft 365 | 支持 | 支持 |
| Apple Mail、Calendar 和 Contacts | 不支持 | 支持 |
| Apple Photos | 不支持 | 支持 |
| Notion、Linear、GitHub、Jira | 支持 | 支持 |
| Granola 及其他会议笔记 | 支持 | 支持 |
| LinkedIn 和 X | 不支持 | 支持 |
| 银行账户Instinct: 处理账单争议，取消订阅 | 部分支持处理账单争议，取消订阅 | 支持 |
| Partiful | 不支持 | 支持 |
| 学校门户Pally: Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard | 不支持 | 支持Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard |
| 任何 MCP 或 API | 不支持 | 支持 |
| 沟通渠道 | ||
| iMessage | 支持 | 支持 |
支持 | 支持 | |
| RCSInstinct: 通过 iMessage、RCS 和 SMS 发消息 | 支持通过 iMessage、RCS 和 SMS 发消息 | 支持 |
| Telegram | 不支持 | 支持 |
| ChatGPT、Claude 等 AI 工具 | 不支持 | 支持 |
| 电话 | 支持 | 支持 |
| 邮件Instinct: 把邮件转发到它的专属地址 | 支持把邮件转发到它的专属地址 | 支持 |
| 隐私与安全 | ||
| 传输和存储时加密 | 不支持 | 支持 |
| 不使用对话和工具输出训练Instinct: 可在设置中选择退出；因安全问题被标记的数据仍会使用Pally: 默认用于训练，可在设置中关闭 | 部分支持可在设置中选择退出；因安全问题被标记的数据仍会使用 | 部分支持默认用于训练，可在设置中关闭 |
| 不使用已连接的数据训练Instinct: 可以选择退出；不使用 Google Workspace 数据，其他连接数据按退出设置处理Pally: 你的邮件、日历和其他已连接账号 | 部分支持可以选择退出；不使用 Google Workspace 数据，其他连接数据按退出设置处理 | 支持你的邮件、日历和其他已连接账号 |
| 绝不出售你的数据Instinct: 政策称不出售你的信息 | 支持政策称不出售你的信息 | 支持 |
| 推荐不接受付费植入 | 不支持 | 支持 |
| 查看、编辑和删除你的数据Instinct: 可删除已索引的数据和账号，未说明访问功能 | 部分支持可删除已索引的数据和账号，未说明访问功能 | 支持 |
| 价格 | ||
| 方案Instinct: 免费Pally: 免费 | 免费 | 免费 |
双方都不提供的功能未列入。在同一张表中查看所有助手。
Instinct 的长处。
日常琐事，能办得很全面
Instinct 可以预订旅行、课程、预约和餐厅，规划旅行时也能使用你的常旅客积分。它通过 Stripe Link 的一次性卡片购物，不在办事过程中使用你自己的卡号。
在 WhatsApp 上发消息
你可以在 iMessage 或 WhatsApp 上给 Instinct 发消息、给它打电话，或把邮件转发到它自己的地址。如果你常用 WhatsApp，就在那里找它。
智能体彼此协作
Instinct 的 Trusted Person 网络现已向所有用户开放，可以把你的助手与所信任之人的助手连接起来。这让人提前看到，智能体如何代你彼此协调。
持续运行的云电脑
Instinct 在云电脑上运行，使用保存的凭据，保持已连接服务的登录状态。因此，它可以跨账号工作，不需要你守在设备前。
各自要花多少钱。
Instinct
免费
Instinct 免费。封闭测试需要先加入候补名单，其条款说明部分功能可能收费。
Pally
免费
Pally 免费开放，用量上限几乎不限。无需候补或邀请。Cloud Mac 为付费附加服务。 所有连接、所有自动化、通话，以及专属号码和邮箱。
从 Instinct 转到 Pally。
给一个号码发消息，就能开始使用 Pally；点击它发来的链接，就能连接账号。无需先创建账号。
先连接邮箱和日历
连接 Gmail、Outlook 或 iCloud Mail，以及你的日历。Pally 会标出需要你处理的内容、总结其他内容，还会查看空闲时间、预订和调整日程。
再连接其他服务
Slack、Notion、Linear、GitHub、Drive、你自己的 WhatsApp、银行以及 MCP 服务器，都可以连接。把登录信息存入密码库，Pally 就能用它们在浏览器里办事。把它加进群聊后，也可以按能力逐项授权，控制它从账号中分享什么。
哪些东西可以继续用
你的账号：Pally 使用你原有的邮箱、日历和应用。它会记住你生活中的人，以及对他们重要的事，你可以在网页控制面板里浏览、编辑这些记忆。
Pally 与 Instinct 常见问题。
Instinct 是什么？
Instinct 是旧金山公司 Spear Street Technology 推出的 AI 私人助手。你可以在 iMessage 或 WhatsApp 上给它发消息、打电话，或把邮件转发到它自己的地址。它连接你的邮件、日历和账号，处理琐事与往来沟通。2026 年九月，它完成了估值为 $10B 的 C 轮融资。
Instinct 多少钱？
Instinct 免费。封闭测试需要先加入候补名单，其条款说明部分功能可能收费。Pally 同样免费，用量上限几乎不限，而且无需候补。
Instinct 能打电话或加入群聊吗？
两项都处于抢先体验阶段。通话服务 Instinct Concierge 正逐步向抢先体验用户开放；群聊已向这些用户开放，并宣布将进一步推广。Pally 为所有用户提供代打电话服务，能等待接通、操作自动语音菜单。它还提供一个可交给别人的号码：Pally 接听、处理通话，再告诉你情况。你也可以把 Pally 加入任何群聊。
两者各能读取哪些收件箱？
两者都能管理邮件、日历和 Slack。Instinct 未说明能读取 WhatsApp、iMessage、LinkedIn 或 X 消息。Pally 四种都能读取，其中 iMessage、LinkedIn 和 X 需要通过 Mac 应用，并会标出需要你处理的内容。
Instinct 和 Pally 如何处理已连接的数据？
除非你在设置中选择退出，否则 Instinct 会用你的数据训练 AI 模型，但不使用 Google Workspace 数据或你存入 Vault 的内容训练。它在 https://instinct.com/terms 的条款还说明，断开服务后，它“仍可能使用已索引的”数据，除非你要求删除。Pally 不使用已连接账号的数据训练，默认会使用对话训练，你可以在设置中关闭。两者都不出售你的数据。Pally 允许你查看、编辑和删除它持有的内容，其隐私政策也说明了经过验证的账号数据删除流程。
Pally 和 Instinct，哪个更好？
已有封闭测试邀请、想使用 Trusted Person 网络的人，适合 Instinct；该服务目前免费。Pally 免费且无需候补，适合管理收件箱，以及代打和代接电话。
那 Pally 怎么赚钱？
Pally 计划在你通过它购买商品时向商家收取佣金。商家不能花钱改变 Pally 的推荐。Cloud Mac 是可选的付费附加服务。