那么，选 Folk 还是 Pally？
为什么选 Folk
如果你更想在消息里拥有一个朋友，其次才是工具，可以选 Folk：互相吐槽、热闹群聊、和朋友玩赔率与市场，还严格限制数据训练用途。它也能处理不少实际工作，Pro 每月 $9.99。
为什么选 Pally
如果你想让助手把生活打理起来，可以选 Pally。它能管理 WhatsApp、iMessage、LinkedIn 和 X 收件箱，记录你认识的人的 CRM，并接听你对外提供的号码。Android 上可用 RCS，也能通过邮件、ChatGPT 和 Claude 联系。两者都能免费开始，真正有用的区别在于语气、收件箱和电话。
| 功能 | Folk免费；Pro 每月 $9.99 | Pally免费 |
|---|---|---|
| 收件箱管理 | ||
| 邮件和日历 | 支持 | 支持 |
| Slack | 支持 | 支持 |
不支持 | 支持 | |
| iMessagePally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| LinkedIn 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| X 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| 功能 | ||
| 使用浏览器、登录网站和深入调研Pally: 使用你保存的登录信息登录 | 支持 | 支持使用你保存的登录信息登录 |
| 长期记忆 | 支持 | 支持 |
| 长时间任务 | 支持 | 支持 |
| 提醒和日常安排Folk: 一次性、重复和基于位置的提醒Pally: 一次性、重复及基于位置的提醒 | 支持一次性、重复和基于位置的提醒 | 支持一次性、重复及基于位置的提醒 |
| 可接收邮件的专属邮箱Folk: 控制面板中有独立于你邮箱的专属地址 | 支持控制面板中有独立于你邮箱的专属地址 | 支持 |
| 个人联系人 CRMFolk: 在记忆图谱中将联系人分组 | 部分支持在记忆图谱中将联系人分组 | 支持 |
| 拨打电话Folk: 给商家打电话，并等待接通Pally: 替你等待接通，操作自动语音菜单 | 支持给商家打电话，并等待接通 | 支持替你等待接通，操作自动语音菜单 |
| 替你接电话Pally: 把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 | 不支持 | 支持把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 |
| 预订和旅行Folk: 餐厅和网页预订；票价监测、延误提醒和值机Pally: 餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 | 支持餐厅和网页预订；票价监测、延误提醒和值机 | 支持餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 |
| 购物和结账Folk: 在手机上批准付款Pally: 使用你的支付钱包 | 支持在手机上批准付款 | 支持使用你的支付钱包 |
| 加入你的群聊Folk: iMessage 和 Telegram 群聊 | 支持iMessage 和 Telegram 群聊 | 支持 |
| 创建应用和网站Folk: 小型网站和应用 | 支持小型网站和应用 | 支持 |
| 生成图片、视频和音乐Folk: 图片和短视频 | 部分支持图片和短视频 | 支持 |
| 应用连接 | ||
| Gmail 和 Google 服务Folk: Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets | 支持Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets | 支持 |
| Outlook 和 Microsoft 365Folk: Outlook、Teams、Excel | 支持Outlook、Teams、Excel | 支持 |
| Apple Mail、Calendar 和 ContactsFolk: 仅支持 Calendar 和 Contacts | 部分支持仅支持 Calendar 和 Contacts | 支持 |
| Apple PhotosFolk: 通过 iPhone 应用 | 支持通过 iPhone 应用 | 支持 |
| Notion、Linear、GitHub、JiraFolk: Notion、Linear、GitHub、Todoist 等 | 支持Notion、Linear、GitHub、Todoist 等 | 支持 |
| Granola 及其他会议笔记Folk: 自带会议笔记功能，以记录员身份加入视频通话 | 支持自带会议笔记功能，以记录员身份加入视频通话 | 支持 |
| LinkedIn 和 X | 不支持 | 支持 |
| 银行账户Folk: 通过 Plaid 只读访问 | 支持通过 Plaid 只读访问 | 支持 |
| Partiful | 不支持 | 支持 |
| 学校门户Folk: 仅支持 CanvasPally: Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard | 部分支持仅支持 Canvas | 支持Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard |
| 任何 MCP 或 APIFolk: 任何兼容 MCP 的工具 | 支持任何兼容 MCP 的工具 | 支持 |
| 沟通渠道 | ||
| iMessage | 支持 | 支持 |
| WhatsAppFolk: 按地区逐步开放；iMessage 和 Telegram 在所有地区可用 | 部分支持按地区逐步开放；iMessage 和 Telegram 在所有地区可用 | 支持 |
| RCSFolk: 渠道包括 iMessage、Telegram 和 WhatsApp | 不支持渠道包括 iMessage、Telegram 和 WhatsApp | 支持 |
| Telegram | 支持 | 支持 |
| ChatGPT、Claude 等 AI 工具Folk: 渠道包括 iMessage、Telegram 和 WhatsApp | 不支持渠道包括 iMessage、Telegram 和 WhatsApp | 支持 |
| 电话Folk: 免费每周 10 分钟；Pro 每月 120 分钟 | 支持免费每周 10 分钟；Pro 每月 120 分钟 | 支持 |
| 邮件Folk: 邮件不是聊天渠道 | 不支持邮件不是聊天渠道 | 支持 |
| 原生手机应用Folk: 用于设置的 iOS 应用，2026 年十月推出 | 支持用于设置的 iOS 应用，2026 年十月推出 | 不支持 |
| 隐私与安全 | ||
| 传输和存储时加密Folk: 对敏感数据和密码库加密 | 部分支持对敏感数据和密码库加密 | 支持 |
| 不使用对话和工具输出训练Pally: 默认用于训练，可在设置中关闭 | 支持 | 部分支持默认用于训练，可在设置中关闭 |
| 不使用已连接的数据训练Pally: 你的邮件、日历和其他已连接账号 | 支持 | 支持你的邮件、日历和其他已连接账号 |
| 绝不出售你的数据Folk: 将经过哈希处理的注册数据发送给广告平台，用于衡量效果 | 支持将经过哈希处理的注册数据发送给广告平台，用于衡量效果 | 支持 |
| 推荐不接受付费植入 | 不支持 | 支持 |
| 查看、编辑和删除你的数据Folk: 查看和删除记忆；删除账号 | 支持查看和删除记忆；删除账号 | 支持 |
| 价格 | ||
| 方案Folk: 免费；Pro 每月 $9.99 (免费方案包含 3 项后台日常安排)Pally: 免费 | 免费；Pro 每月 $9.99免费方案包含 3 项后台日常安排 | 免费 |
双方都不提供的功能未列入。在同一张表中查看所有助手。
Folk 的长处。
鲜明得让人忘不了的个性
Folk 有自己坚持的语气：吐槽你的 DoorDash 习惯，像群聊里的朋友一样说话，让理财杂务也像插科打诨。如果你想要一个自带主角气场的助手，Folk 一直很到位。
好玩也是功能
群聊里的实时 Kalshi 赔率、与朋友玩的虚拟币市场、预算吐槽。Folk 很重视趣味，而对于住在日常对话里的产品，这确实是大家不断给它发消息的理由。
严格限制训练用途
Folk 表示，从不用你的对话或已连接数据训练，也禁止其 AI 提供商这样做。Pally 不用已连接数据训练，但默认用对话训练，直到你在设置中关闭。
独立电脑，全天在线
每个 Folk 都在自己的云端电脑上全天运行，关注价格、房源等信息和你的收件箱。它还能加入视频会议做记录，并保留自己的会议笔记。
从 Folk 转到 Pally。
给一个号码发消息，就能开始使用 Pally；点击它发来的链接，就能连接账号。无需先创建账号。
先连接邮箱和日历
连接 Gmail、Outlook 或 iCloud Mail，以及你的日历。Pally 会标出需要你处理的内容、总结其他内容，还会查看空闲时间、预订和调整日程。
再连接其他服务
Slack、Notion、Linear、GitHub、Drive、你自己的 WhatsApp、银行以及 MCP 服务器，都可以连接。把登录信息存入密码库，Pally 就能用它们在浏览器里办事。把它加进群聊后，也可以按能力逐项授权，控制它从账号中分享什么。
哪些东西可以继续用
你的账号：Pally 使用你原有的邮箱、日历和应用。它会记住你生活中的人，以及对他们重要的事，你可以在网页控制面板里浏览、编辑这些记忆。
Pally 与 Folk 常见问题。
Folk 是什么？
Folk 自称是消息里的朋友。它在自己的常在线电脑上运行，记住你告诉它的事，处理收件箱、日历、提醒、研究、预订和购物。它还能与朋友一起运行实时 Kalshi 赔率和虚拟币市场。你可通过 iMessage 或 Telegram 联系，WhatsApp 正按地区推出。
Folk 真的免费吗？
是的。Folk 免费包含全部功能、无限聊天、三个后台例行任务或监控项，以及每周十分钟与 Folk 本身通话的时长。Pro 每月 $9.99 或每年 $99.99，增加更聪明的引擎、无限后台例行任务和每月 120 分钟通话。Pally 免费，用量几乎不限。
Folk 能代我给餐厅打电话吗？
能。Folk 会拨打商家官网上的号码并等待接通，这些通话不消耗其通话分钟数。Pally 也能联系商家、等待接通和操作电话菜单。只有 Pally 能代接来电：把它的号码给出去，Pally 会接听、处理，再告诉你结果。
Pally 也像 Folk 一样有鲜明个性吗？
不会刻意表演个性。Folk 的语气本身就是产品。Pally 则简短直接，把精力放在事情上：回复邮件、订好座位、打完电话。
Pally 能像 Folk 一样关注我的支出吗？
两者都能连接银行。Folk 通过 Plaid 只读连接，扣款一到就发消息，找出被遗忘的订阅，并跟踪你设定的预算。Pally 会回答支出问题，发送每周简报，指出异常和重复收费，还会提出帮你取消不想续订的服务。它不会每笔扣款一发生就发消息。
Pally 和 Folk 哪个更适合我？
Folk 适合希望在消息和群聊中有个有趣伙伴的人；免费套餐含三个后台例行任务，Pro 每月 $9.99。Pally 免费，适合更广泛的收件箱管理和代接电话。
那 Pally 怎么赚钱？
Pally 计划在你通过它购买商品时向商家收取佣金。商家不能花钱改变 Pally 的推荐。Cloud Mac 是可选的付费附加服务。