那么，选 Grok Bot 还是 Pally？
为什么选 Grok Bot
如果团队想在共享云端电脑上使用处理销售、运营或工程工作的 AI 同事，且已订阅 Cursor 或 SuperGrok，可以选 Grok Bot。它面向那些你会交给同事的工作，Slack 中的 Team Bots、SSO 和审批规则也适合企业部署。
为什么选 Pally
如果你想用一个助手打理生活，包括工作、家人、朋友、琐事和收件箱，可以选 Pally。你能在 iMessage、RCS、WhatsApp 或 Telegram 中发消息，或拨打它的号码，而且免费。Pally 能加入群聊，连接账号后可管理 WhatsApp、iMessage 和 LinkedIn 消息。它还能预订旅行、联系商家、等待接通，以及接听你对外提供的号码。
| 功能 | Grok Bot每月 $20 | Pally免费 |
|---|---|---|
| 收件箱管理 | ||
| 邮件和日历Grok Bot: Gmail、Google Calendar 和 Outlook 插件 | 支持Gmail、Google Calendar 和 Outlook 插件 | 支持 |
| SlackGrok Bot: Slack 插件以你的身份发布 | 支持Slack 插件以你的身份发布 | 支持 |
不支持 | 支持 | |
| iMessagePally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| LinkedIn 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 不支持 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| X 私信Grok Bot: 读取你的 X 私信Pally: 需通过 Mac 应用使用 | 部分支持读取你的 X 私信 | 部分支持需通过 Mac 应用使用 |
| 功能 | ||
| 使用浏览器、登录网站和深入调研Pally: 使用你保存的登录信息登录 | 支持 | 支持使用你保存的登录信息登录 |
| 长期记忆 | 支持 | 支持 |
| 长时间任务 | 支持 | 支持 |
| 提醒和日常安排Grok Bot: 按时间或事件触发的日常安排Pally: 一次性、重复及基于位置的提醒 | 支持按时间或事件触发的日常安排 | 支持一次性、重复及基于位置的提醒 |
| 可接收邮件的专属邮箱Grok Bot: 可在 mail.grokbot.com 领取邮箱地址 | 支持可在 mail.grokbot.com 领取邮箱地址 | 支持 |
| 个人联系人 CRM | 不支持 | 支持 |
| 拨打电话Grok Bot: 通过 Speko 等第三方插件Pally: 替你等待接通，操作自动语音菜单 | 部分支持通过 Speko 等第三方插件 | 支持替你等待接通，操作自动语音菜单 |
| 替你接电话Pally: 把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 | 不支持 | 支持把号码给别人，Pally 会接听、处理通话，再告诉你情况。 |
| 预订和旅行Pally: 餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 | 不支持 | 支持餐厅、预约、旅行；留意机票降价，办理值机 |
| 购物和结账Grok Bot: 在浏览器中购买，付款步骤由你完成Pally: 使用你的支付钱包 | 部分支持在浏览器中购买，付款步骤由你完成 | 支持使用你的支付钱包 |
| 加入你的群聊 | 不支持 | 支持 |
| 创建应用和网站 | 支持 | 支持 |
| 生成图片、视频和音乐 | 不支持 | 支持 |
| 团队与管理功能Grok Bot: Team Bots、SSO 和审批规则 | 支持Team Bots、SSO 和审批规则 | 不支持 |
| 应用连接 | ||
| Gmail 和 Google 服务Grok Bot: Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets、Slides 插件 | 支持Gmail、Calendar、Drive、Docs、Sheets、Slides 插件 | 支持 |
| Outlook 和 Microsoft 365Grok Bot: Outlook 邮件和 OneDrive | 部分支持Outlook 邮件和 OneDrive | 支持 |
| Apple Mail、Calendar 和 Contacts | 不支持 | 支持 |
| Apple Photos | 不支持 | 支持 |
| Notion、Linear、GitHub、JiraGrok Bot: Notion、Linear、GitHub、Atlassian（Jira）、Todoist 插件 | 支持Notion、Linear、GitHub、Atlassian（Jira）、Todoist 插件 | 支持 |
| Granola 及其他会议笔记Grok Bot: Granola 商店插件 | 支持Granola 商店插件 | 支持 |
| LinkedIn 和 XGrok Bot: 仅支持 X | 部分支持仅支持 X | 支持 |
| 银行账户 | 不支持 | 支持 |
| Partiful | 不支持 | 支持 |
| 学校门户Pally: Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard | 不支持 | 支持Google Classroom、Canvas、Moodle、Brightspace、Blackboard |
| 任何 MCP 或 APIGrok Bot: 自定义 MCP 服务器，以及终端 | 支持自定义 MCP 服务器，以及终端 | 支持 |
| 沟通渠道 | ||
| iMessageGrok Bot: 在其桌面和手机应用中对话 | 不支持在其桌面和手机应用中对话 | 支持 |
| WhatsAppGrok Bot: 在其桌面和手机应用中对话 | 不支持在其桌面和手机应用中对话 | 支持 |
| RCSGrok Bot: 在其桌面和手机应用中对话 | 不支持在其桌面和手机应用中对话 | 支持 |
| TelegramGrok Bot: 在其桌面和手机应用中对话 | 不支持在其桌面和手机应用中对话 | 支持 |
| ChatGPT、Claude 等 AI 工具Grok Bot: 在其桌面和手机应用中对话 | 不支持在其桌面和手机应用中对话 | 支持 |
| 电话Grok Bot: 仅支持应用内语音聊天，没有电话号码 | 不支持仅支持应用内语音聊天，没有电话号码 | 支持 |
| SlackGrok Bot: 仅 Cursor Teams 中的 Team Bots 支持 | 部分支持仅 Cursor Teams 中的 Team Bots 支持 | 不支持 |
| 邮件Grok Bot: 发到专属地址的邮件可触发日常安排 | 部分支持发到专属地址的邮件可触发日常安排 | 支持 |
| 原生手机应用Grok Bot: iOS 和 Android | 支持iOS 和 Android | 不支持 |
| 隐私与安全 | ||
| 传输和存储时加密Grok Bot: 传输时使用 TLS 1.2+，存储时使用 AES-256 | 支持传输时使用 TLS 1.2+，存储时使用 AES-256 | 支持 |
| 不使用对话和工具输出训练Grok Bot: Cursor Privacy Mode；个人用户需自行开启Pally: 默认用于训练，可在设置中关闭 | 部分支持Cursor Privacy Mode；个人用户需自行开启 | 部分支持默认用于训练，可在设置中关闭 |
| 不使用已连接的数据训练Grok Bot: Cursor Privacy Mode；个人用户需自行开启Pally: 你的邮件、日历和其他已连接账号 | 部分支持Cursor Privacy Mode；个人用户需自行开启 | 支持你的邮件、日历和其他已连接账号 |
| 绝不出售你的数据 | 不支持 | 支持 |
| 推荐不接受付费植入 | 不支持 | 支持 |
| 查看、编辑和删除你的数据Grok Bot: 删除 Bots 或账号 | 部分支持删除 Bots 或账号 | 支持 |
| 价格 | ||
| 方案Grok Bot: 每月 $20 (需 Cursor Pro 或 SuperGrok；提供免费试用额度)Pally: 免费 | 每月 $20需 Cursor Pro 或 SuperGrok；提供免费试用额度 | 免费 |
双方都不提供的功能未列入。在同一张表中查看所有助手。
Grok Bot 的长处。
一支团队，而非单个助手
你可以创建多个有名字的 Bot，各司其职，并行运行。它们会互相发消息、共享工作、传递任务，不用你在中间转达。
真正的云端电脑
Bot 共用一台持久保留状态的云端电脑，带浏览器、文件和终端。没有完善 API 的工具也能操作，合上笔记本后工作仍会继续。
看你操作就能学
Teach a task 可录制你做一次浏览器工作流，最长十分钟，并将其转为技能草稿。之后由 Routines 按时间或事件触发运行。
完善的管理控制
Auto-review 在每次操作前进行检查，支持 Ask first 和 Allow automatically 规则。团队还可使用 Slack 中的 Team Bots、SSO、私有网络和操作录制。
各自要花多少钱。
Grok Bot
每月 $20
Grok Bot 没有单独订阅。它包含在 Cursor Pro（每月 $20）、Pro+、Ultra 和自助式 Teams 中，也可关联个人 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy 或 X Premium+ 订阅。每种套餐提供每周用量，档位越高额度越多；开启按量付费后，超出额度仍可继续使用。新账号获得有效期为 7 天的免费试用点数。
Pally
免费
Pally 免费开放，用量上限几乎不限。无需候补或邀请。Cloud Mac 为付费附加服务。 所有连接、所有自动化、通话，以及专属号码和邮箱。
从 Grok Bot 转到 Pally。
给一个号码发消息，就能开始使用 Pally；点击它发来的链接，就能连接账号。无需先创建账号。
先连接邮箱和日历
连接 Gmail、Outlook 或 iCloud Mail，以及你的日历。Pally 会标出需要你处理的内容、总结其他内容，还会查看空闲时间、预订和调整日程。
再连接其他服务
Slack、Notion、Linear、GitHub、Drive、你自己的 WhatsApp、银行以及 MCP 服务器，都可以连接。把登录信息存入密码库，Pally 就能用它们在浏览器里办事。把它加进群聊后，也可以按能力逐项授权，控制它从账号中分享什么。
哪些东西可以继续用
你的账号：Pally 使用你原有的邮箱、日历和应用。它会记住你生活中的人，以及对他们重要的事，你可以在网页控制面板里浏览、编辑这些记忆。
Pally 与 Grok Bot 常见问题。
Grok Bot 是什么？
Grok Bot 是 Grok 背后的公司 X 推出的持续在线智能体应用，于 2026 年 8 月 11 日开启测试。你可创建有名字的 Bot，它们在带浏览器、文件和终端的共享云端电脑上工作，使用已连接应用，合上笔记本后仍会继续。它与 Grok 聊天应用及 X 上的 @grok 账号彼此独立。
Grok Bot 收费多少？
它包含在 Cursor Pro（每月 $20）、Pro+、Ultra 和 Teams 中，也可关联 SuperGrok、SuperGrok Plus、SuperGrok Heavy 或 X Premium+ 订阅。用量每周重置，可添加按量付费。Pally 免费。
我能像给 Pally 发消息一样联系 Grok Bot 吗？
不能。你需要在 Mac、Windows、Linux、iPhone 或 Android 的 Grok Bot 应用中与 Bot 交流，团队 Bot 还能加入 Slack。在多数国家，你可在 X 上标记 @bot，把帖子交给 Bot。Pally 可在手机“信息”应用中通过 iMessage 或 RCS 联系，也支持 WhatsApp 和 Telegram，还能发邮件或打电话。
Grok Bot 有自己的邮箱吗？
有。你可申请一个 mail.grokbot.com 地址，由所有 Bot 共用。经你同意，它们可以用该地址发信，例行任务也可处理收到的邮件。Pally 也有自己的邮箱。
Grok Bot 能打电话吗？
只能通过第三方插件。语音聊天是在应用内与 Bot 实时对话，Bot 没有自己的电话号码。Pally 能代你联系商家、等待接通、操作电话菜单。把它的号码给出去，Pally 会接听、处理，再告诉你结果。
Grok Bot 使用哪种 AI 模型？
它没有模型选择器。Grok Bot 会把每项任务分配给预计表现最佳的模型，可能是 X 的 Grok 模型，也可能是 Cursor 分处理者列表中的第三方模型。
Pally 和 Grok Bot 哪个更适合我？
Grok Bot 适合需要具名智能体和共享工作控制的团队；通过每月 $20 起的 Cursor Pro，或符合条件的 Grok、X 订阅即可使用。Pally 免费，适合管理个人收件箱、电话和琐事。
那 Pally 怎么赚钱？
Pally 计划在你通过它购买商品时向商家收取佣金。商家不能花钱改变 Pally 的推荐。Cloud Mac 是可选的付费附加服务。